五禽戏科幻影视

人过六十方醒悟：守好三扇门，胜过十万存款与广厦

上海虹桥社区上周刚办完“一碗汤距离”交房仪式，张姨把钥匙插进新家门那一刻，直接发了条语音：别天天往我这跑，电梯上下两层，真有事按门铃，我看得见。

今年9月，是首个“全国科普月”。安徽省体育博物馆聚焦传统体育文化传播与科学健身普及，携手多所高校和体育科研单位，于9月12日至9月28日，采用“馆校双线”模式精心策划并举办了6期丰富多彩的主题活动，带来了多元化的互动体验，吸引1000余名体育运动爱好者踊跃参与

为传承中医养生文化、提升护理人员中医服务能力，2025年9 月 19 日，湖南省第二人民医院护理部组织以 “探寻五禽戏的养生智慧” 为主题的专项培训，为全院护理人员搭建传统中医功法学习平台。

时间是最大的财富，但是年轻人对时间不是很在意。我年轻时也是这样，肆意挥霍了大量的时间。随着年龄增长，必然会后悔。

在传统养生文化体系中，一个现象始终引人深思：八段锦的 “背后七颠”、易筋经的 “达摩抖雪”、五禽戏的 “猿提”、太极养生回春功的 “三环套月骨节齐鸣”、八部金刚功的 “两足顿顿饮嗜消”，这些理念各异、动作有别的经典功法，竟均将 “颠抖” 作为核心动作。

本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。资料来源：《后汉书·华佗传》、《三国志》、《养性延命录》

本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。资料来源：《后汉书·华佗传》《三国志·魏书·华佗传》《抱朴子》

在现代社会，久坐带来的腰酸背痛、颈肩不适、身体乏力已经成为了许多人日常生活中的常见问题，尤其是步入中年后，很多人开始意识到自己身体的变化。

青城山的雾，是从千年古柏的缝隙里渗出来的。它不像别处的雾那样轻薄，带着道观香炉里飘出的檀香，裹着岩间清泉的凛冽，沉甸甸地压在石阶上，仿佛连时光在这里都走得慢些。山腰间那座隐在云雾里的上清宫，据说住着一位活过了三个朝代的老道人，没人说得清他的确切年岁，只知道孩子

现在全国各地都在频繁的举办马拉松比赛，也许你就是其中的一分子，说明跑步的人越来越多了，你有没有发现一个奇怪的现象，这些跑马拉松的人当中，中年人几乎占据半壁江山，为什么呢？说明人到中年才知道健康的重要性，才不惜耗费大量的时间来跑步锻炼身体，增强抵抗力，其实除了跑

中医药作为中华文明瑰宝，在推进健康中国建设中具有重要作用。“十四五”以来，重庆市中医药事业发展成果丰硕，为贯彻《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》精神，《医药导报》、重庆日报传媒、新重庆客户端、上游新闻共同推出“2025首届‘发现重庆中医药之美’

"丁大夫，我整夜盯着天花板数羊，数到第3276只就天亮了！"程序员小王顶着黑眼圈瘫在藤椅上。丁利战把着脉突然笑出声："羊都跑进胃经了！你这哪是失眠？是手机充电线长在太阳穴了！"